【子どもレシピ】忙しい朝にも!子供がパクパク食べる納豆おやき

今回は簡単に作れて子供がパクパク食べてくれる「納豆おやき」のレシピをご紹介します!

作業時間は5分程度なので子供が「食べない〜」とグズった時に使えるレシピです。

目次

納豆おやきの材料(作りやすい分量)

  • 温かいご飯:大人の一膳分(150〜180g程度)
  • 納豆:1パック
  • 卵:1個
  • 醤油:小さじ1

納豆おやきの作り方

作り方はとっても簡単!納豆卵かけご飯をフライパンで焼くのみ!です。

STEP
材料を全て混ぜる

まずは卵かけ納豆ご飯を作ります!

STEP
フライパンで焼く

薄く油を引いて、弱火で加熱し、焼き色がついてきたらフライ返しで裏返します。

STEP
完成!

完成です〜!

当たり前ですが、納豆卵かけご飯を焼くだけなので驚くほど簡単ですね!

今回は直径15cm程度の小さなフライパンでまとめて焼きましたが、小分けにして焼いてももちろんOKです。

レシピについて

今回はどのご家庭にもあるであろう納豆と卵を使ったレシピをご紹介しましたが、卵+お好みの具材を混ぜたら簡単に色んなおやきが完了しますので、お好みの具材を加えてアレンジしてみてくださいね^^

我が家は桜海老やしらす、ゴマなどを加えても喜んで食べてくれます。

普段のご飯は食べない!と言っていてもなぜか形を変えておやきにすると食べてくれるので不思議ですね…!

作るのは簡単ですがまとめて作って冷凍しておくのも便利ですので、食事だけでなくおやつにもご活用ください。

それでは!

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